Quels ingrédients médicinaux sont utilisés dans la soupe de poisson sept étoiles ? Analyse des sujets d'actualité sur Internet et recommandations de recettes
Au cours des 10 derniers jours, le sujet de la thérapie diététique préservant la santé est redevenu un sujet brûlant sur Internet, en particulier la méthode de combinaison de soupes diététiques médicinales a attiré beaucoup d'attention. Parmi eux, la « Soupe de poisson sept étoiles » figure sur la liste des recherches les plus recherchées en raison de son effet nourrissant unique. Cet article combinera le contenu très discuté sur Internet pour vous fournir une analyse détaillée du plan de combinaison de matières médicinales pour la soupe de poisson sept étoiles.
1. Trois raisons principales pour lesquelles la soupe de poisson Qixing est très discutée sur Internet
| Classement | Raisons des discussions brûlantes | Popularité des discussions |
|---|---|---|
| 1 | Demande accrue de suppléments en hiver | ★★★☆☆ |
| 2 | Programmes de santé recommandés pour les célébrités | ★★★★☆ |
| 3 | Renaissance de la culture diététique de la médecine traditionnelle chinoise | ★★★☆☆ |
2. Matières médicinales de base recommandées pour la soupe de poisson sept étoiles
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et les commentaires pratiques des internautes, le poisson à sept étoiles a le meilleur effet lorsqu'il est associé aux matières médicinales suivantes :
| Nom du matériel médicinal | effet | Posologie recommandée |
|---|---|---|
| Astragale | Renforcer le Qi et élever le Yang | 15-20g |
| Angélique sinensis | Favoriser la circulation sanguine et reconstituer le sang | 10-15g |
| goji | Nourrir le yin et améliorer la vue | 20-30 gélules |
| Poria | Renforce la rate et élimine l'humidité | 10-15g |
| dattes rouges | Buzhong Yiqi | 5-8 pièces |
3. Addition et soustraction de matières médicinales pour différents types de corps
Pour les personnes ayant des constitutions physiques différentes, la combinaison de substances médicinales doit être ajustée en conséquence :
| Type de constitution | Il est recommandé d'ajouter des matières médicinales | Matières médicinales taboues |
|---|---|---|
| Constitution du déficit de Qi | Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala | menthe, chrysanthème |
| Constitution du déficit du Yin | Ophiopogon japonicus, Polygonatum odoratum | cannelle, gingembre séché |
| Constitution humide et chaude | orge, haricots adzuki | Dattes rouges, longane |
4. Points de cuisson et précautions
1.Transformation du poisson sept étoiles :Il est recommandé de conserver les écailles de poisson, riches en collagène, et de les ébouillanter avec de l'eau chaude à 80°C pour éliminer l'odeur de poisson avant de préparer la soupe.
2.Contrôle des incendies :Après avoir fait bouillir à feu vif, baissez à feu doux et laissez mijoter pendant plus de 2 heures pour libérer pleinement l'efficacité des matières médicinales.
3.Temps de consommation :Le meilleur moment est 1 heure après le déjeuner, évitez de boire le ventre vide
4.Groupes tabous :Les personnes souffrant de rhume et de fièvre, les femmes enceintes et les patients souffrant de crises de goutte aiguës ne devraient pas en consommer.
5. TOP3 des formules populaires mesurées par les internautes
| Nom de la recette | Principales matières médicinales | Note positive |
|---|---|---|
| Recette pour reconstituer le qi et nourrir le sang | Astragale + Angélique + Dattes rouges | 92% |
| Recette pour renforcer la rate et éliminer l'humidité | Poria + orge + zeste de mandarine | 88% |
| Recettes nourrissantes et hydratantes pour le Yin | Ophiopogon japonicus + Polygonatum odoratum + Goji | 85% |
6. Conseils d’experts et dernières recherches
1. Les dernières recherches de l'Association chinoise de recherche sur le régime médicinal montrent que le poisson sept étoiles combiné à l'astragale peut améliorer les indicateurs d'immunité de 27 %.
2. Il est recommandé de ne pas boire plus de 3 fois par semaine et la consommation continue ne doit pas dépasser 1 mois.
3. Il est préférable de choisir des matières médicinales authentiques, telles que l'Angelica sinensis du comté de Minxian, Gansu, et le goji de Zhongning, Ningxia.
L'analyse des données structurées ci-dessus montre que la combinaison de matières médicinales pour la soupe de poisson sept étoiles doit non seulement tenir compte de la formule de base, mais également être ajustée en fonction du physique personnel. Dans l'engouement hivernal pour les suppléments, ce n'est qu'en maîtrisant les méthodes scientifiques et raisonnables de combinaison d'aliments médicinaux que vous pourrez obtenir deux fois le résultat avec la moitié de l'effort.
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