Que manger après une chirurgie de la myopie : un régime scientifique aide à la récupération
Après une chirurgie de la myopie (comme le LASIK, la chirurgie femtoseconde, etc.), une alimentation raisonnable est cruciale pour la récupération postopératoire. Parmi les sujets de soins postopératoires qui ont récemment fait l’objet de vives discussions sur Internet, le conditionnement alimentaire est devenu l’un des sujets d’intérêt. Voici des suggestions scientifiques compilées à partir de discussions populaires au cours des 10 derniers jours pour aider les patients à accélérer leur guérison grâce à un régime alimentaire.
1. Principes fondamentaux du régime postopératoire

1. Compléter les nutriments qui favorisent la réparation cornéenne
2. Évitez les aliments épicés et irritants
3. Assurer un apport hydrique adéquat
4. Contrôler les fluctuations de la glycémie
| Nutriments | fonction | Nourriture recommandée |
|---|---|---|
| Vitamine A | Favoriser la réparation des cellules épithéliales | Carottes, épinards, foie d'animaux |
| Vitamine C | Antioxydant, favorise la synthèse du collagène | Kiwi, orange, brocoli |
| Oméga-3 | Réduire les symptômes de la sécheresse oculaire | Poissons de haute mer, graines de lin, noix |
| Élément en zinc | Accélérer la cicatrisation des plaies | Huîtres, bœuf, graines de citrouille |
2. Suggestions de régime progressif
1 à 3 jours après l'intervention chirurgicale (phase aiguë) :
• Aliments principalement liquides/semi-liquides
• Évitez les aliments qui nécessitent une mastication énergique
• Boire ≥ 1 500 ml d'eau par jour
4 à 7 jours après la chirurgie (période de récupération) :
• Augmenter l'apport en protéines
• Compléter les aliments contenant des anthocyanes
• Mangez des repas légers et fréquents pour éviter les fluctuations de la glycémie
| temps | Recettes recommandées | Choses à noter |
|---|---|---|
| petit déjeuner | Bouillie de millet + œufs durs + myrtilles | Évitez de frire et de cuisiner |
| déjeuner | Soupe de bar vapeur + épinards et tofu | Désarêtes de poisson |
| dîner | Purée de potiron + soupe poulet-maïs | Contrôler le sel |
3. 5 questions diététiques très discutées sur Internet
1.Puis-je prendre un café ?
Il est recommandé de limiter la consommation de caféine dans la semaine suivant la chirurgie, car cela pourrait aggraver les symptômes de sécheresse oculaire.
2.Besoin de suppléments ?
Les personnes ayant un régime alimentaire normal n’en ont pas besoin. Les personnes ayant un physique particulier doivent suivre les conseils du médecin pour compléter la lutéine, etc.
3.Les fruits de mer sont-ils tabous ?
Les fruits de mer frais peuvent être consommés avec modération, mais il faut confirmer qu’il n’y a pas d’antécédents d’allergies.
4.Comment choisir les fruits ?
Privilégiez les baies, les agrumes et les fruits tropicaux comme les mangues, qui peuvent provoquer des allergies, alors soyez prudent.
5.La consommation d’alcool affecte-t-elle la récupération ?
L'alcool doit être strictement interdit dans le mois suivant la chirurgie, car l'alcool retardera la cicatrisation des plaies.
4. Rappel spécial des experts
• Il est recommandé que la température des aliments soit inférieure à 40 ℃ après la chirurgie
• Faites attention aux niveaux d'hygiène lors du choix des plats à emporter
• Les patients diabétiques nécessitent des ajustements personnalisés
• Toutes les recommandations alimentaires doivent être basées sur des différences individuelles
Selon des données récentes publiées par l'Ophtalmology Association, un régime scientifique peut augmenter l'efficacité de la récupération postopératoire de 30 %. Il est recommandé aux patients de conserver le tableau de régime dans cet article et de coopérer avec des examens réguliers pour garantir le meilleur effet de récupération.
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